Endorfinerna efter träning

Jag. Är. Så. Trött. Onsdagkväll och jag är helt slut. Dagen har varit lång men bra! Magen har hållit samman hela dagen(inte behövt ta en enda tablett wiho!!) däremot har jag lite värk nu ikväll och det är för att jag har tränat. Jag har tränat på KomåHälsa i snart 1,5 år, stadens mysigaste gym med mysigaste Johanna, däremot är det lite för dyrt för mig som studerande just nu, att jag fått säga upp mitt medlemsskap hos henne. Så tråkigt men vad ska man göra? :( Nåväl, jag har haft noll inspiration till att träna på gym det senaste halvåret, promenader är mer min grej! Jag gillar att få upp flåset och känna hjärtat jobba. Men en vän till mig gymmar på ett annat gym här i stan att jag ikväll tränade med henne där. Alltid kul att ha någon att träna med, även om hon körde sitt och jag körde mitt- uppmuntrar man ändå varandra att kämpa på och det gillar jag!  Var hemma strax efter 22 och har nu fyllt på med protein och massa andra nyttigheter! Däremot gillade inte min mage att träna (tagit det lugnt med träningen pga mitt magsår också), så blev mycket kondition och lite styrka- eftersom det är styrkan magen reagerar på... Jag körde lite övningar som Johanna lärde mig när jag hade henne som pt(jag rekommenderar verkligen henne och hennes gym KomåHälsa! Vill ni läsa mer om det, sök på KomåHälsa på Facebook, ni kommer inte ångra er). Jag tog det lugnt helt enkelt och nu är mina ben spagetti av att ha gått så mycket idag.
Imorgon börjar jag inte praktiken fören 17.30 så innan dess ska jag nog träna (beroende på hälsan), jag ska göra fransar och jag ska ta det lugnt. Jag hoppas ni alla haft en bra onsdag!  (null)

(null)

(null)
Min kropp. Fantastisk! 

Vissa människor fastnar enda in i blodet



Äntligen börjar denna dagen gå mot sitt slut. Denna dag har varit så lång och sååå seg. Gäspade konstant de sista två timmarna i skolan, kom hem och pluggade till Etik&Morals sluttenta som är på tisdag, lagade thaigryta med pappa, snörade på mig skorna, satte i hörlurarna och på med solgalsögonen och gick en riktig långrunda. Bara gick och gick, trotsade till och med mitt skoskav som uppstod under rundans gång. Har varit ledsen ikväll och känt mig så ensam. Något bland det värsta med att ha slutat gymnasiet och blivit vuxen är att vännerna man hängde ihop med varje dag också skapar en ny vardag med nya rutiner och man ses inte alls lika mycket som förr. Saknar tjejgänget så hårt och särkilt en dag som denna då jag önskar att hela gänget kunde samlas över en kopp kaffe- som förr. Men men, så är det! Nu ska jag vila mina fötter som idag gått 20 000 steg och "sova ut". Ingen morgonträning imorgon, jag ska jobba och behöver isåfall gå upp 4.30 för att hinna träna och njaaae känner inte riktigt för det imorgon heh.
Hoppas ni haft en fin tisdag iallafall, kram 
(null)

(null)


Magplask på asfalt?

"Stan e mörk" - hov1, har jag lyssnat på säkerligen 75 gånger idag blandat med lite Nirvana. Dagen har varit både bra och sjukt tung. Jag vaknade 5.30 imorse och gick en runda med Hazel, käkade frukost, var i skolan, gick 7km, åt bananpannkakor, tog en dusch, träffade Julia och Eric en stund och nu har jag nyligen landat i sängen. Har du någon gång känt känslan av att tycka om någon så mycket att det känns som att personen redan "är din"? Du kan liksom se er två och du planerar saker i ditt huvud med denna person- sen ser du denna personen med en annan? Känns lite som att göra magplask på asfalten (inte för att jag gjort det, men kan tänka mig det känns likadant). Luften går liksom ut.  Även om de inte gjorde något, gör det ändå så ont? Lustigt det här med känslor, hormoner och allt vad det innebär. Nu ska jag sova och satsa all in imorgon för en ny dag och även om det är tisdag och (enligt mig) veckans tråkigast dag, är det ändå en ny dag med nya möjligheter och jag ska upp 5.30 för att gå en raskpromenad och möta solens första strålar...  Godnatt!  (null)

(null)

(null)

Visa fler inlägg