Endorfinerna efter träning

Jag. Är. Så. Trött. Onsdagkväll och jag är helt slut. Dagen har varit lång men bra! Magen har hållit samman hela dagen(inte behövt ta en enda tablett wiho!!) däremot har jag lite värk nu ikväll och det är för att jag har tränat. Jag har tränat på KomåHälsa i snart 1,5 år, stadens mysigaste gym med mysigaste Johanna, däremot är det lite för dyrt för mig som studerande just nu, att jag fått säga upp mitt medlemsskap hos henne. Så tråkigt men vad ska man göra? :( Nåväl, jag har haft noll inspiration till att träna på gym det senaste halvåret, promenader är mer min grej! Jag gillar att få upp flåset och känna hjärtat jobba. Men en vän till mig gymmar på ett annat gym här i stan att jag ikväll tränade med henne där. Alltid kul att ha någon att träna med, även om hon körde sitt och jag körde mitt- uppmuntrar man ändå varandra att kämpa på och det gillar jag!  Var hemma strax efter 22 och har nu fyllt på med protein och massa andra nyttigheter! Däremot gillade inte min mage att träna (tagit det lugnt med träningen pga mitt magsår också), så blev mycket kondition och lite styrka- eftersom det är styrkan magen reagerar på... Jag körde lite övningar som Johanna lärde mig när jag hade henne som pt(jag rekommenderar verkligen henne och hennes gym KomåHälsa! Vill ni läsa mer om det, sök på KomåHälsa på Facebook, ni kommer inte ångra er). Jag tog det lugnt helt enkelt och nu är mina ben spagetti av att ha gått så mycket idag.
Imorgon börjar jag inte praktiken fören 17.30 så innan dess ska jag nog träna (beroende på hälsan), jag ska göra fransar och jag ska ta det lugnt. Jag hoppas ni alla haft en bra onsdag!  (null)

(null)

(null)
Min kropp. Fantastisk!