Sleepyoga

Ligger på soffan med en grön kopp te med smak av apesin och ingefära. Nyss gjort ett lugnt träningspass av ben och rumpa här hemma. Avslutade med avslappningsyoga. Jag får inte träna intensivt under en period nu då jag ska på utredning för lite grejer- uppdaterar mer kring det när jag vet mer. Men iallafall så är det simning, yoga, lugna promenader och mediation som gäller just nu. Är riktigt trött ikväll så ska snart göra "sleepyoga" och krypa ner.  Hoppas ni alla haft en bra onsdag. Kram  (null)

(null)